Her finner du program for helgens landslagssamling og NM innendørs.
Program for Landslagssamlingen lørdag 29. februar
Idrettens Hus, Ullevål stadion
- kl. 12.00 – 12.30 Velkommen v/Marius H. Johannessen
- kl. 12.30 – 13.30 Motivasjon, Konsentrasjon og fokus v/Frank Abrahamsen
- kl. 13.30 – 14.30 Forutsetninger for å bli en bedre kaster v/Mathias Lilleheim
- kl. 14.30 – 15.00 Pizza
- kl. 15.00 – 16.00 Antidoping Norge – Rent landslag v/Hans Jørgen Kvaale
- kl. 16.00 – 17.00 Norges Castingforbund og Landslagsaktiviteter 2020 v/Marius H. Johannessen
Program for NM-innendørs søndag 1. mars
Ekeberghallen, Oslo
- kl. 9.00 Hallen åpner
- kl. 10.00 – 11.00 Registrering
- kl. 11.00 – 13.00 NM Fluekasting Ørret presisjon / Ørret lengde Hall A/B
- kl. 11.00 – 13.00 NM casting øvelse 1 Flue presisjon /øvelse 3 Haspel Arenberg Hall C/D
- kl. 13.00 – 14.00 Kurs 1: Funksjonell styrketrening med Mathias Lilleheim
- kl. 14.00 – 14.30 Premieutdeling for NM øvelser fluekasting og casting
- kl. 14.30 – 15.30 Kurs 2: Aktivitetsworkshop: Lange fluekast med Mathias Lilleheim
- kl. 16.00 – 17.30 Castingstevne: øvelse 2 Flue enhånds lengde/øvelse 4 Haspel presisjon/øvelse 8 Rulle presisjon
- kl. 17.30 – 18.00 Premieutdeling castingøvelsene 2, 4 og 8
NM øvelsene i fluekasting gjennomføres med ordinære 5#Cup reglement.
Kart/adresse til Ekeberghallen her.
Les mer om landslagssamlingen, og presentasjon av foredragsholderne her.
Meld deg på til NM-innendørs fluekasting og casting her.
